Коктейль овсяно-творожный

Модератор: Бейсик

Аватара пользователя
Бейсик
Супермодератор
Сообщения: 3167
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 23:55
Моя техника: Cuckoo 1055, 1051, кухонный процессор Oursson, пиццепечь Travola, кофеварка krups, варочная панель Gorenje
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 1123 раза
Поблагодарили: 517 раз
Контактная информация:

Re: Правильное питание или пп

Сообщение Бейсик » 04 июн 2016, 17:09

Коктейль овсяно-творжный.


20160528_154138.jpg
20160528_154138.jpg (235.99 КБ) 1348 просмотров


Белки (в 100 г.):
10.0 г.
Жиры (в 100 г.):
3.8 г.
Углеводы (в 100 г.):
10.5 г.
ККаллории (в 100 г.):
119
Ингредиенты:

-овсянка 40 гр;

-творог до 2% 100 гр;

-кефир 200 мл;

-горький шоколад 15 гр.

Приготовление:

Овсянку перемолоть, добавить творог, кефир и горький шоколад, все взбить в блендере до однородной массы. Можно добавить сахарозаменитель или мед по вкусу. Готово!

P.S. И опять сайт крутит фотки v15
Изображение Изображение

Аватара пользователя
Кашка Малашка
Администратор
Сообщения: 8516
Зарегистрирован: 13 окт 2010, 23:53
Моя техника: Cuckoo 1004, Cuckoo 1055, Cuckoo 1051, Cuckoo 0804. ХП Кенвуд ВМ 450, блендер Kenwood HB 724, кух. комбайн Kenwood 020, блендер Vitek VT-1480 GY,АГ Hotter HX-1037 CLASSIC, Мясорубка Zelmer 886.5, пиццепечка Lacucina, Travola, микроволновка Samsung, блинница Orion OR-PCM01.........
Благодарил (а): 2125 раз
Поблагодарили: 1520 раз

Коктейль овсяно-творожный

Сообщение Кашка Малашка » 28 авг 2016, 12:52

ю4
С уважением, Евгения.


Вернуться в «Такая вкусная овсянка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей