ОвсяноБлин

Модератор: Бейсик

Аватара пользователя
Бейсик
Супермодератор
Сообщения: 3185
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 23:55
Моя техника: Cuckoo 1055, 1051, кухонный процессор Oursson, кофеварка krups, варочная панель Gorenje, планетарный миксер Kitchen Aid
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 1150 раз
Поблагодарили: 534 раза
Контактная информация:

ОвсяноБлин

Сообщение Бейсик » 05 сен 2016, 09:51

Вроде и блин, а вроде и каши поели с утра z5

Для одного овсяноблина нам потребуется:

- Овсяная мука - 50 гр;

- Яйцо - 1 шт большое (50 гр);

- Яичный белок - 1 шт (30-40 гр)

- Молоко 0,5% - 40-50 гр. Смотрим по консистенции

- Фитпарад - 2 пакетика (2гр) или любой другой подсластитель.

КБЖУ:
Ккал: 250;
Углеводы: 34,2 гр;
Жиры: 8,7 гр;
Белки: 19,9 гр.

Начинку можно выбрать любую. У меня творог с черникой.

- Творог 2% - 100 гр

- Черника - 50 гр.

Я люблю много начинки. Кому надо меньше, то уменьшаем кол-во.

КБЖУ начинки:

Ккал: 115,
Углеводы: 6,3 гр;
Жиры: 2 гр;
Белки: 18,1 гр.

z4

Все ингридиенты для блина смешиваем хорошо блендером или венчиком. Чем вам удобно.
И выпекаем на антипригарной сковородке с двух сторон до готовности без масла.

Начинку смешиваем в блендере и обмазываем наш готовый блинчик.
Всем доброго и хорошего утра э2
Вложения
20160905_093321.jpg
20160905_093321.jpg (188.34 КБ) 1417 просмотров
20160905_093334.jpg
20160905_093334.jpg (228.04 КБ) 1417 просмотров
Изображение Изображение

Аватара пользователя
Кашка Малашка
Администратор
Сообщения: 8573
Зарегистрирован: 13 окт 2010, 23:53
Моя техника: Cuckoo 1004, Cuckoo 1055, Cuckoo 1051, Cuckoo 0804. ХП Кенвуд ВМ 450, блендер Kenwood HB 724, кух. комбайн Kenwood 020, блендер Vitek VT-1480 GY,АГ Hotter HX-1037 CLASSIC, Мясорубка Zelmer 886.5, пиццепечка Lacucina, Travola, микроволновка Samsung, блинница Orion OR-PCM01.........
Благодарил (а): 2193 раза
Поблагодарили: 1564 раза

Re: ОвсяноБлин

Сообщение Кашка Малашка » 05 сен 2016, 13:39

Обязательно приготовлю твой овсяноблин z14 Творог есть, ягоды тоже( только у меня смородина и вишня), вот только муки нет овсяной, но я в Кеше сделаю ее из овсяных хлопьев! э1 Уж очень аппетитный он у тебя получился, так и хочется повторить! й9
С уважением, Евгения.

Аватара пользователя
Бейсик
Супермодератор
Сообщения: 3185
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 23:55
Моя техника: Cuckoo 1055, 1051, кухонный процессор Oursson, кофеварка krups, варочная панель Gorenje, планетарный миксер Kitchen Aid
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 1150 раз
Поблагодарили: 534 раза
Контактная информация:

Re: ОвсяноБлин

Сообщение Бейсик » 05 сен 2016, 14:32

Я тоже так делаю, когда муки нет э6
Завтра тоже будет овсяноблин. Но уже с другой начинкой й5
Изображение Изображение

Аватара пользователя
Бейсик
Супермодератор
Сообщения: 3185
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 23:55
Моя техника: Cuckoo 1055, 1051, кухонный процессор Oursson, кофеварка krups, варочная панель Gorenje, планетарный миксер Kitchen Aid
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 1150 раз
Поблагодарили: 534 раза
Контактная информация:

Re: ОвсяноБлин

Сообщение Бейсик » 10 сен 2016, 05:31

Был у меня сегодня овсяноблин с чиапудингом v4
Вкусно, полезно и быстро й5
Вложения
20160909_124318.jpg
20160909_124318.jpg (136.62 КБ) 1304 просмотра
Изображение Изображение

Аватара пользователя
Кашка Малашка
Администратор
Сообщения: 8573
Зарегистрирован: 13 окт 2010, 23:53
Моя техника: Cuckoo 1004, Cuckoo 1055, Cuckoo 1051, Cuckoo 0804. ХП Кенвуд ВМ 450, блендер Kenwood HB 724, кух. комбайн Kenwood 020, блендер Vitek VT-1480 GY,АГ Hotter HX-1037 CLASSIC, Мясорубка Zelmer 886.5, пиццепечка Lacucina, Travola, микроволновка Samsung, блинница Orion OR-PCM01.........
Благодарил (а): 2193 раза
Поблагодарили: 1564 раза

Re: ОвсяноБлин

Сообщение Кашка Малашка » 10 сен 2016, 06:49

А у меня никак руки не дойдут до твоего блина.... f7 Уже второй раз творог покупаю для него, и съедаем его просто так, с вареньем.... v3
А еще я такие семена хочу..... а15
С уважением, Евгения.


Вернуться в «Такая вкусная овсянка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей