Овсяные оладьи.
- 20160601_102507.jpg (323.19 КБ) 3042 просмотра
Белки (в 100 г.):
7.4 г.
Жиры (в 100 г.):
3.3 г.
Углеводы (в 100 г.):
10.3 г.
ККаллории (в 100 г.):
102
Ингредиенты:
-Овсянка молотая\мука 50г
-Яйцо 1шт
-Яичные белки 3шт
-Молоко 200г
-Сах.зам., мак, корица, какао, кокососвая стружка по вкусу
Приготовление:
Перемешиваем все ингредиенты в блендере или миксером, полученную смесь выпекать на антипригарной сковороде без масла в виде оладушек или блинов с двух сторон.
