Здравствуйте девушки.
Хлопья делаются из зерен методом раздавливания, это как картошку варить не целиком а порезать на кусочки,
так что в овсяных хлопьях ничего плохого нет. Номер степень раздавливания, по моему чем больше цифра тем тоньше.