Страница 1 из 1

Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 14 янв 2011, 14:10
olgamica
Девочки, может помните мой десерт на МХП? Решила перенести сюда, т.к. он после НГ праздников актуален будет! Легкий десерт (с использованием желатина). Совершенно без сахара. Рецепт брала из недавно купленной брошюры по низкокалорийной кухне.
В одной порции всего 100 ккал.

Изображение

Рецепт:
йогурт питьевой "Активия" с бифидумбактериями без наполнителя - 2 бут. (по 290гр.)
апельсин крупный и сладкий! - 2 шт. (можно больше на украшение сверху)
желатин быстрорастворимый -2 ст. л.
шоколадная крошка - для украшения

Приготовление:
Желатин, замочить в холодной воде. Подогреть до полного растворения, непрерывно помешивая.
Апельсины очистить от кожуры, косточек, разделать на дольки, порезать крупными кубиками. Один порезанный апельсин отложить на украшение, второй взбить миксером, до образования воздушного муса. Половину охлажденного желатина добавить в апельсиновый мусс, вторую половину вылить в йогурт.

Разлить фруктовую смесь по креманкам, поставить в холодильник для охлаждения. Когда она застынет, вылить на нее сверху йогуртовую смесь. Сверху разбросать кусочки апельсинов. Поставить в холодильник до полного застывания. Украсить потом шоколадной крошкой.

Изображение

Ну что ж -всем вкуснейшей разгрузки после всех праздников! s30

П.С. Этот рецепт я делала, когда у меня еще не было йогуртницы, а теперь могу сделать и свой йогурт! Десерт от этого не пострадает, а становится ещё полезнее! s45

Re: Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 14 янв 2011, 16:40
Натуля
Помним-помним....Спасибо, что перенесла сюда... Десертик и впрямь очень нежный и некалорийный. Мои тебе пасибки s59

Re: Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 14 янв 2011, 17:24
Иризольда
Еще как помним, очень красиво и вкусно, спасибо, что напомнила! Просто замечательный десерт!

Re: Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 15 янв 2011, 00:46
Ksenya
Оленька, спасибо тебе!!! v5 Без сахара - это сейчас моя тема! h1 Пошла йогурт заквашивать.....

Re: Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 17 янв 2011, 16:58
Иризольда
Оlgamica, спасибо тебе за рецепт! Очень понравился! Для еще большей малокалорийности делала без шоколада. Но сын, попробовав, сразу распознал, что именно его там и не хватает. Вывод - надо не отступать от рецепта!

апельсины.jpg
апельсины.jpg (52.91 КБ) 5604 просмотра

Re: Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 17 янв 2011, 17:14
olgamica
Ирочка, спасибо! Рада, что рецепт пришелся по душе! А шоколад, я посыпала , чтоб было эстетичнее и красивее...Особо он там и не чувствовался...

Re: Апельсины на снегу -легкий десерт для тех, кто на диете

Добавлено: 17 янв 2011, 18:27
Татьяна
Ириш, очень красиво, но мои подобное не едят s44 , а делать себе ...лениво v13