Каша из перловки и чечевицы с луком и капустой. 0821.

[Таис]

Читала про кашу с гречкой и капустой и решила приготовить с остатками круп.

Нам понадобится:

перловка - 1 ст.
чечевица - 0,5 ст.
лук порей
китайская капуста - 6 лопушков
вода - 2 ст.
бульон - 1 ст.

Приготовление:

Стакан перловки ,половина стакана чечевицы,лук порей (только зелёные перья были),шесть лопушков китайской капусты. Всё сложила в чашу мульти ,добавила два стакана воды и один стакан бульона мясного(любого)
НЕ СОЛИЛА! Соль мне нельзя. Включила режим МУЛЬТИПОВАР на 50минут.В конце добавила пару ложек раст.масла и 3-ри зубчика чеснока. Можно зелень ,но у меня не было.
Получилось вкусно,несмотря на то,что без соли. Мужу посолила и положила кусок курицы.
На две большие порции. Настоящее вегетарианское разгрузочное блюдо!!!
Пока без фото.Надо какой-то проводок купить для ,чтобы фото скачивать с аппарата. для 0821.

[Таис]

Надюша, спасибо большое за рецепт!
Очень люблю и чечевицу, и перловку, но представить их вместе не могу...
Надь, жалко, что фоток нету, а разве с фотиком в комплекте не было такого шнура?????

Соединение это сын забрал ,а потом я не думала ,что так привяжусь к мульте. Завтра же куплю!
В самом деле вскусно и красиво.Перловка светлыми ядрышками с тёмными вкраплениями чечевицы. Ароматы лука и чеснока перемешались .Без соли вкусно и полезно. .Всё слопали ,так что в ближайшее время буду опять готовить и фото выложу!
Надежда.

[Таис]

Надюша, будем ждать!!!! ( и не только чечевицу с перловкой )

У меня фото на моб.телефоне.
Продавец сказал ,что на мой фотик ,оказывается, не просто подобрать USB соединение,потому мне сын фотик и отдал.Он женился и в другой город уехал,а заодно прихватил цифровой аппарат и видеокамеру.
Я же не думала,что зависну здесь с кукушкой.
Придётся новый цифровой фотик купить.
Я добавила в это "крупяное рагу" вчера ,грибы замороженные. ВКУУСНООО)))Вес снизился на 1кг.!!!
Еда-то без соли и витаминов куча в ней,и сытно.

Надежда.