Просто куриная грудка
Добавлено: 06 апр 2015, 11:38
У меня сейчас идет "сушка". Цель - похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Поэтому питаюсь диетически. Продуктов из животных ограниченное количество и парная грудка уже надоела. Вчера решила использовать режим РР. Мне кажется он должен быть почти таким же популярным, как и Мультиповар.
Нам понадобится
Куриная грудка - 1-1.2 кг
Масло подсолнечное 1 ст л.
Соль, перец, приправа к мясу
На дно чаши налить масло, грудки нарезать на 2-3 части в зависимости от размера, посолить, поперчить, выложить в чашу. При желании можно добавить 1 ч.л. красного вина или яблочного уксуса. (у меня было сразу после глинтвейна, чашу не помыла, чтобы аромат дало). Посыпать сверху приправой для мяса. Режим РР. 40 мин. Желательно с отсрочкой на 2-3 часа, чтобы курица помариновалась немного. Вкус копчено-запечённый.

Нам понадобится
Куриная грудка - 1-1.2 кг
Масло подсолнечное 1 ст л.
Соль, перец, приправа к мясу
На дно чаши налить масло, грудки нарезать на 2-3 части в зависимости от размера, посолить, поперчить, выложить в чашу. При желании можно добавить 1 ч.л. красного вина или яблочного уксуса. (у меня было сразу после глинтвейна, чашу не помыла, чтобы аромат дало). Посыпать сверху приправой для мяса. Режим РР. 40 мин. Желательно с отсрочкой на 2-3 часа, чтобы курица помариновалась немного. Вкус копчено-запечённый.
