Официальный форум мультиварок Cuckoo

Когда я забеременела Иларкой, то очень хорошо похудела. Хотя токсикоза не было ни дня, кушала хорошо, но вес до 16-ой недели таял на глазах. Потом стал расти, но не критично, учитывая, что ела я все подряд. Итого в роддом я вошла с весом на 5 кг превышающий мой вес до беременности. А после роддома я потеряла 10 кг. Хотя малая родилась всего 2716. Может мне почку заодно вырезали?
Потом гв, аллергия у ребенка, я таю еще на 3 кг. Злая, но худая. Кушать мне можно было очень скучные продукты
В итоге, когда гв я завязала, то меня было не остановить, я пихала себе в рот все подряд
И опять вернулась к весу, который был.
И толи весна, толи надоело таскать жир на своем теле, но я решилась кардинально поменять свое питание и заняться спортом.
И знаете, я не голодная, вечно что-то жру и худею. Встаю с плоским животиком, а иду спать, так висит совсем чуть-чуть. Но я надеюсь, что правильное питание и спорт уберут и его.
Кушаю я часто, вкусно, расчитываю свою порцию.
Исключила всё вредное из своего рациона.
Ну вот делюсь и с вами. Вдруг найдутся единомышленники
На пп я чуть меньше 2-ух недель, а на весы уже приятно вставать.

Фоткать я не научилась. Просто я разбила свой старый телефон и Женя купил новый. Вот он и фотографирует, что экран облизать охота
А рецепты, конечно, выложу

Ира, какая красотишша!
Я тоже худею. Сначала просто начали худеть к лету, а потом с подружками зарубились на бабосы. Так что я должна выиграть. А как тут выиграешь с др. Вот и пью цитрусовые соки и чаи. Не могу медленно. Мне надо сразу.

Ната Сан, поздравляю с прошедшим днем рождения!
Я очень не люблю проигрывать спор, поэтому спорю только, когда уверена в победе
И наверное сейчас я точно поняла, что диеты не для меня! Реально меня как-то втянуло это пп. Жру сутками и худею.
А сегодня решила устроить детокс день. Привезут 6 бутылочек овощного сока и буду их пить в течение дня.

Кашка Малашка писал(а):

Ира, это что за телефон такой???

Это samsung galaxy s7 edge

Ир, а вот шоколад с 92 % содержанием какао я никогда не видела....... Максимум 70% Можно такой использовать?

Этот шоколад мне свекровь прислала из Костромы.
А вообще ритер спорт есть, линд, наших много с 85% содержанием какао. А вообще посмотрела росконтроль и лидеры оказались: априори и ритер спорт.

Очень все красиво конечно, но осуществимо , наверное, при наличии свободного времени. В отпуске рискну попробовать повторить. Хотя, что это тогда будет за отпуск......

IEV писал(а):Очень все красиво конечно, но осуществимо , наверное, при наличии свободного времени. В отпуске рискну попробовать повторить. Хотя, что это тогда будет за отпуск......

Не могу сказать, что трачу на это уйму времени. Даже наоборот. Можно все готовить вечером на следущий день. А можно перед самим приемом пищи.
Пока я довольна, особенно, когда встаю на весы
Стимул большой и останавливаться не хочется

Меня "пугает" не сама готовка ПП как такового, а периодичность такого приема пищи -т.е. количество "подходов" за день скорее всего увеличено по сравнению с обычным графиком? Какой перерыв между приемами пищи у Вас , Ирина? И как Вы совмещаете работу и частое (если оно частое) питание?
Тоже стараюсь убрать из рациона не самые полезные продукты и разнообразить чем-нибудь приятным и полезным, но огромное количество передвижений за день, климат, традиции , да и сложившиеся вкусовые предпочтения не позволяют пока перейти полностью на ПП, хотя стремление такое все же есть.

Лен, ко мне на ты
Я сейчас нахожусь в декрете. Да и если брать мою работу, то мастер педикюра. Работаю по записи.
Если готовить все с вечера и разкладывать по контейнерам, то на работе останется только подогреть. Если честно, за почти 3 недели я еще ни разу не съедала все свои 6 порций. Тоже некогда. Но чувства голода у меня нет совсем. Хотя кол-во каллорий у меня меньше моих потребностей (это для снижения веса). Еще ни дня я не голодала.
Но в целом, думаю можно на работе отлучиться раз в три часа на 15 минут. Курящие же бегают курить.
А самое главное, это вода. Воды надо пить много. Я уже почти привыкла. За 30 минут до еды стакан воды и через 30 минут после. И бывает, хочется чего-нибудь слопать, то тоже стакан воды спасает.
Я как-то резко решила сменить свой рацион питания. Поняла, что если не начну сейчас, то дальше будет только сложнее.
И за 3 недели у меня не было ни одного срыва. Хотя не. Был. Купила шоколад темный риттер спорт. И запитонила целых 20 гр в белковый день. Но за это я себя лишила второго ужина. И с утра весы меня не огорчили. Но как пишут, надо себе иногда устраивать читмилы. Я уже один такой день запланировала. Пойдем с мужем в кино, и я себе замороженный йогурт закажу. Но пойдем утром, чтоб все эти углеводы успели перевориться


Ну и дальше делюсь фотками моего пп

Жень, красивый он у тебя получился
А сладость можно медом придать или фитпарадом. Ну или вообще стевией.