Легкий диетический пирог к завтраку
Добавлено: 04 фев 2015, 18:06
Это замечательная альтернатива кашам. Я готовила в кукушке1010.
Итак, нам понадобится:
1,5 мультистакан овсяных хлопьев или мультизлаковых
400 мл молока (я брала обезжиренное)
1 яйцо и 1 белок
мед жидкий по вкусу(примерно 2 ст.л)
Корица
разрыхлитель 2ч.л
3-4 банана или яблоко
сахарная пудра (чтобы сверху готовый пирог посыпать)
Приготовление:
бананы нарезать кружочками, выложить на дно мв, сухие компоненты смешать, высыпать равномерно на бананы, молоко взбить с яйцом и медом и вылить сверху на бананы и хлопья. Все, ставим мультиповар на 55-60 мин. Я поставила с вечера, чтобы к утру был готов, сахарной пудрой только присыпала. Я потом сверху еще кедровыми орешками посыпала и со сметаной подала, ну чтоб уж максимум пользы было
. Вообще вместо бананов еще можно яблоки, пробовала с грушей- не очень. Получается нежнейшая запеканка овсяная.
Итак, нам понадобится:
1,5 мультистакан овсяных хлопьев или мультизлаковых
400 мл молока (я брала обезжиренное)
1 яйцо и 1 белок
мед жидкий по вкусу(примерно 2 ст.л)
Корица
разрыхлитель 2ч.л
3-4 банана или яблоко
сахарная пудра (чтобы сверху готовый пирог посыпать)
Приготовление:
бананы нарезать кружочками, выложить на дно мв, сухие компоненты смешать, высыпать равномерно на бананы, молоко взбить с яйцом и медом и вылить сверху на бананы и хлопья. Все, ставим мультиповар на 55-60 мин. Я поставила с вечера, чтобы к утру был готов, сахарной пудрой только присыпала. Я потом сверху еще кедровыми орешками посыпала и со сметаной подала, ну чтоб уж максимум пользы было
