Диетические блюда

[MOSESSS]

Вот такая у меня проблема. Купил себе мультиварку CUCKOO CR-0821 из-за того, что в силу особенностей болезни живу на диете № 6. Вчера почитал книжки, которые были в комплекте, имея высшее образование, чуть мозг на травмировал (грешно смеяться над больными людьми). Если кто из участников этого замеxательного форума научит готовить диетические (постные) блюда, буду вечно благодарен!!!

[Татьяна]

Учитывая то, что наши МВ готовят без масла, без зажаривания, следовательно все получаемые блюда здесь диетические. Удачи.

[MOSESSS]

Это я понимаю, но мне пока необходим ликбез.

[Татьяна]

Это я понимаю, но мне пока необходим ликбез.

Что именно? Вы уже "прогулялись" по тем ссылкам , которые я Вам дала?

[MOSESSS]

Вечерком позанимаюсь "домашкой", если, что обращусь. Ладно?

[mamlina]

А диета № 6,что льзя. а что нет?

[MOSESSS]

Полезно: все продукты, бедные пуринами, а именно: молоко, сыр, яйца, картофель, морковь, салат, хлеб, крупы, фрукты, орехи.
Вредно: продукты, включающие продукты, богатые пуринами: мясо, печень, почки, рыба, мясные и рыбные консервы, бульоны, грибы, бобы, фасоль, чечевица. Если есть мясо, то лучше в отварном виде, поскольку при варке мяса до половины оснований переходит в бульон. В любом случае блюда из мяса и рыбы, если от них нельзя отказаться вовсе, включают в меню не чаще 2-3 раз в неделю.