4 куска куриного филе или индейки
100 г обезжиреного мягкого творога (или 5% творога)
4 ч.л. горцицы
Тимян 2 веточки свежего или сушеного
Розовый перец
1 ст.л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление:
Обжарьте филе с двух сторон на оливковом масле в режиме Поджаривание 10 мин. Мясо выложите на тарелку. Смешайте творог и горцицу. Мясо посолите, поперчите. Разложите каждый кусок на пергаментную бумагу и смажьте творогом с горчицей. Сверху посипте тимяном и розовым перцем. Сверните в рулетики с пергаментной бумагой. Выложите в чашу МВ и вкл. режим Духовка на 15 мин. Подавайте горячим.
Можно ище приготовить на гарнир замороженные овощи: в чашу МВ налить воды до 2. Поставить паровую пластинку, насыпать овощи, вкл. Режим пароварка на 2-3 мин.
?
теперь ждем от вас фоточки