диетическая рыбка

[katrin]

После зимы моя талия куда то исчезла и пришлось срочно садиться на диету,и в этом мне помогает моя "кукушечка".Вот один из рецептиков вкусной рыбки:
Нам понадобится: 1 тушка минтая или хека,
1 луковица,
можно взять 1 морковь
немного соли
фольга
Рыбу нарезать порционными кусочками,лук кольцами,морковь кружочками.На фольгу выложить сначала овощи,затем рыбу и немного присолить.Фольгу завернуть и положить все это в чашу мульти.Включить режим ДУХОВКА 15 минут 1 уровень.
ПРИЯТНОГО ПОХУДЕНИЯ!