Что-то после поста я так размахнулась на праздники, что как-то тяжеловато стало дышаться после куличиков, пасхи и всевозможных вкусностей в виде мясных рулетов, буженинки и т.д.
Захотелось чего-то более легкого. Вот так и родился наш ужин.
Нам потребуется:
баклажан 1 шт. (небольшого размера);
кабачок 1 шт.;
помидор 2 шт. (или 1 крупный);
сыр «брынза» 80 грамм (можно адыгейский);
соевый соус 1 ст.ложка;
оливковое масло 1 ст.ложка;
сок апельсина и лимона 1-2 ст.ложки;
орехи грецкие, тертые ( у меня было пополам с миндалем) 1 – 1,5 ст.ложки; (можно не добавлять)
соль по вкусу, зелень
Приготовление:
Овощи тщательно промоем. Помидоры нарезаем крупными колечками, вырезав предварительно плодоножки. Баклажаны очищаем от хвостиков с двух сторон, нарезаем кружочками, не очень тонкими, кожицу можно снять, а можно просто предварительно опустить в соленый раствор, ненадолго, что бы ушла горечь, кабачки так же нарезать кружочками. Брынзу нарезаем широкими полосками (лучше влажным ножом), соединяем соевый соус с оливковым маслом. Сыр натираем на крупной тёрке.
Возьмём небольшую жаропрочную формочку или же несколько небольших формочек, в которой будем готовить на пару. Выкладываем подготовленные овощи по цветовой гамме, чередуя с брынзой.
Немного по вкусу можно приправить солью ( я не добавляла, т.к. брынза, соевый соус и сыр содержат соль). Поливаем сверху приготовленной заправкой из оливкового масла, сока и соевого соуса. Присыпаем немного зеленью, орехами и посыпаем натёртым сыром.
В чашу мультиварки наливаем небольшое количество воды, до отметки 2, левая шкала. Ставим паровую решётку. На решётку укладываем формочки с овощами. Закрываем крышку мультиварки. Выставляем режим «пароварка» на 20 минут, уровень 2.
После звукового сигнала открываем крышку, украшаем зеленью петрушки и употребляем с удовольствием!
Получилось быстро и вкусно.
Овощи на пару типа рататуй
Модератор: Бейсик
- Tatianka
- профессионал
- Сообщения: 479
- Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
- Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 80 раз
- Tatianka
- профессионал
- Сообщения: 479
- Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
- Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 80 раз
Re: Овощи на пару типа рататуй
Кашка Малашка писал(а):Танюш, ну ты как всегда - умеешь удивить!!!Поражаюсь твоей фантазии и твоим интересным блюдам!!!!
![]()
Эх, с удовольствием бы покушала таких овощей!!!!![]()
Спасибо за идею!!!!В сезон своих овощей повторю!!!!
Женечка, спасибо!!!
А спасибо скорей интернету....
Погуглишь немного, наткнешся на какой-нибудь интересный рецептик, немного адаптируешь под себя и вуаля... Все готово....

- Людмила63
- Сообщения: 134
- Зарегистрирован: 12 окт 2014, 23:31
- Моя техника: Мультиварка Cuckoo 1055
- Откуда: Минск (Беларусь)
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Овощи на пару типа рататуй
Ой, какой замечательный рецепт, спасибо. Обязательно приготовлю чуть позже.
- Бейсик
- Супермодератор
- Сообщения: 3222
- Зарегистрирован: 11 мар 2013, 23:55
- Моя техника: Cuckoo 1055, 1051, кухонный процессор Oursson, кофеварка krups, варочная панель Gorenje, планетарный миксер Kitchen Aid
- Откуда: Мурманск
- Благодарил (а): 646 раз
- Поблагодарили: 592 раза
- Контактная информация:
Re: Овощи на пару типа рататуй
Картинка очень сочная
Я бы, наверное, заместо оливкового, налила ароматное пахучее подсолнечное. Уж очень я его люблю.
Я бы, наверное, заместо оливкового, налила ароматное пахучее подсолнечное. Уж очень я его люблю.

- Tatianka
- профессионал
- Сообщения: 479
- Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
- Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 80 раз
Re: Овощи на пару типа рататуй
Diadora писал(а):Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку!
Танюша как сомочуствие у доченьки, как ее ушки, поправились...???!!!!
- Diadora
- Сообщения: 117
- Зарегистрирован: 29 мар 2014, 12:30
- Моя техника: Мультиварка Cuckoo СМС-НЕ1055F, Аэрогриль Hotter HX-1057 Elite
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 29 раз
Re: Овощи на пару типа рататуй
Tatianka писал(а):Diadora писал(а):Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку!
Танюша как сомочуствие у доченьки, как ее ушки, поправились...???!!!!
Спасибо, хорошо. Сегодня в сад пошла.

Всем привет, я - Таня!
- Tatianka
- профессионал
- Сообщения: 479
- Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
- Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 80 раз
Re: Овощи на пару типа рататуй
Diadora писал(а):Tatianka писал(а):Diadora писал(а):Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку!
Танюша как сомочуствие у доченьки, как ее ушки, поправились...???!!!!
Спасибо, хорошо. Сегодня в сад пошла.
Вот и хорошо!!!
Больше не болейте, скоро лето....

Вернуться в «Блюда из овощей, картофеля и грибов»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей

Поражаюсь твоей фантазии и твоим интересным блюдам!!!!
