Овощи на пару типа рататуй

Модератор: Бейсик

Аватара пользователя
Tatianka
профессионал
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 80 раз

Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Tatianka » 21 апр 2015, 10:37

Что-то после поста я так размахнулась на праздники, что как-то тяжеловато стало дышаться после куличиков, пасхи и всевозможных вкусностей в виде мясных рулетов, буженинки и т.д.
Захотелось чего-то более легкого. Вот так и родился наш ужин.
Рататуй на пару.jpg

Нам потребуется:
баклажан 1 шт. (небольшого размера);
кабачок 1 шт.;
помидор 2 шт. (или 1 крупный);
сыр «брынза» 80 грамм (можно адыгейский);
соевый соус 1 ст.ложка;
оливковое масло 1 ст.ложка;
сок апельсина и лимона 1-2 ст.ложки;
орехи грецкие, тертые ( у меня было пополам с миндалем) 1 – 1,5 ст.ложки; (можно не добавлять)
соль по вкусу, зелень
Рататуй1.jpg

Приготовление:
Овощи тщательно промоем. Помидоры нарезаем крупными колечками, вырезав предварительно плодоножки. Баклажаны очищаем от хвостиков с двух сторон, нарезаем кружочками, не очень тонкими, кожицу можно снять, а можно просто предварительно опустить в соленый раствор, ненадолго, что бы ушла горечь, кабачки так же нарезать кружочками. Брынзу нарезаем широкими полосками (лучше влажным ножом), соединяем соевый соус с оливковым маслом. Сыр натираем на крупной тёрке.
Возьмём небольшую жаропрочную формочку или же несколько небольших формочек, в которой будем готовить на пару. Выкладываем подготовленные овощи по цветовой гамме, чередуя с брынзой.
Немного по вкусу можно приправить солью ( я не добавляла, т.к. брынза, соевый соус и сыр содержат соль). Поливаем сверху приготовленной заправкой из оливкового масла, сока и соевого соуса. Присыпаем немного зеленью, орехами и посыпаем натёртым сыром.
В чашу мультиварки наливаем небольшое количество воды, до отметки 2, левая шкала. Ставим паровую решётку. На решётку укладываем формочки с овощами. Закрываем крышку мультиварки. Выставляем режим «пароварка» на 20 минут, уровень 2.
После звукового сигнала открываем крышку, украшаем зеленью петрушки и употребляем с удовольствием!
Получилось быстро и вкусно.

Аватара пользователя
Tatianka
профессионал
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 80 раз

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Tatianka » 21 апр 2015, 12:35

Кашка Малашка писал(а):Танюш, ну ты как всегда - умеешь удивить!!! s46 Поражаюсь твоей фантазии и твоим интересным блюдам!!!! s58
Эх, с удовольствием бы покушала таких овощей!!!! v13
Спасибо за идею!!!! s47 В сезон своих овощей повторю!!!! v13



Женечка, спасибо!!! s47
А спасибо скорей интернету.... s51 s51 s51 Погуглишь немного, наткнешся на какой-нибудь интересный рецептик, немного адаптируешь под себя и вуаля... Все готово.... h1 s50

Аватара пользователя
Людмила63
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 12 окт 2014, 23:31
Моя техника: Мультиварка Cuckoo 1055
Откуда: Минск (Беларусь)
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Людмила63 » 21 апр 2015, 16:10

Ой, какой замечательный рецепт, спасибо. Обязательно приготовлю чуть позже.

Аватара пользователя
Бейсик
Супермодератор
Сообщения: 3222
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 23:55
Моя техника: Cuckoo 1055, 1051, кухонный процессор Oursson, кофеварка krups, варочная панель Gorenje, планетарный миксер Kitchen Aid
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 646 раз
Поблагодарили: 592 раза
Контактная информация:

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Бейсик » 21 апр 2015, 17:22

Картинка очень сочная s58
Я бы, наверное, заместо оливкового, налила ароматное пахучее подсолнечное. Уж очень я его люблю.
Изображение Изображение

Аватара пользователя
Diadora
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 29 мар 2014, 12:30
Моя техника: Мультиварка Cuckoo СМС-НЕ1055F, Аэрогриль Hotter HX-1057 Elite
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Diadora » 21 апр 2015, 17:52

Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку! v4
Всем привет, я - Таня!

Аватара пользователя
Tatianka
профессионал
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 80 раз

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Tatianka » 23 апр 2015, 13:31

Diadora писал(а):Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку! v4



Танюша как сомочуствие у доченьки, как ее ушки, поправились...???!!!!

Аватара пользователя
Diadora
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 29 мар 2014, 12:30
Моя техника: Мультиварка Cuckoo СМС-НЕ1055F, Аэрогриль Hotter HX-1057 Elite
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Diadora » 23 апр 2015, 19:59

Tatianka писал(а):
Diadora писал(а):Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку! v4



Танюша как сомочуствие у доченьки, как ее ушки, поправились...???!!!!


Спасибо, хорошо. Сегодня в сад пошла. g4
Всем привет, я - Таня!

Аватара пользователя
Tatianka
профессионал
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 11:59
Моя техника: мультиварка Cuckoo HE1055F,Thermomix, соковыжималка Bork, мультиварка Ves elecktric SK-14, эл.гриль, эл.вафельница, комбайн KitchenAid, Мультиварка Cuckoo CMC-CHSS1004F
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 80 раз

Re: Овощи на пару типа рататуй

Сообщение Tatianka » 24 апр 2015, 10:16

Diadora писал(а):
Tatianka писал(а):
Diadora писал(а):Класс! Обожаю овощи! Утащила в копилочку! v4



Танюша как сомочуствие у доченьки, как ее ушки, поправились...???!!!!


Спасибо, хорошо. Сегодня в сад пошла. g4



Вот и хорошо!!! s45 s45 s45 Больше не болейте, скоро лето.... h1 s59


Вернуться в «Блюда из овощей, картофеля и грибов»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей